سلام مامانا کسی تحربه داره بگه من با اینکه خیلی زیاد رهایت میکنم و قند و شیرینی نمیخورم امروز ناشتا قندم ۱۱۶ بود اما اینم بگم استرس داشتم برای یهرموضوعی و قند عصبی دارم هروقت عصبی بشم یا استرس داشته باشم قندم میره بالا میخوام ببینم راهی هست قندمو بیاره پایین تا فرذا صبح که میخوام برم ازمایش ؟