سلام خانوما
من از بعده زایمانم کلی چاق شدم هرکی قرصای لاغری خوبی میشناسه معرفی کنه دخترم کوچیکه باشگاه اینا هم نمیتونم برم
اگه گفتن منم لایک کن
قرص نخور
رژیم شیردهی بگیر با کالری شمار
قرص لاغری اگه جواب میداد در همه باشگاه ها رو تخته میکردن،ب کالری شماری و ورزش تو خونه فکر کردی؟
بلوتامین حدود ۹۰۰ تومنه البته خرید امریکا
عزیزم من پارسال آذر زایمان کردم ، چون خیلی مشکل داشتم تا ۶ماه چاق بودم بعدش فقط تغذیه ام را کم کردم
در عرض ۵ماه برگشتم به وزن قبل بارداری
از ۷۸ شدم ۶۸
باشگاه رو فعلا فکر نکن بهش، اول غذاتو کم کن
الان مگه بچه شیر نمیدی؟
مگه شیر خودتو نمیدی؟؟؟؟؟اگه میدی قرص روی سیرت تاثیر داره
بهترین راه اینه که میزان کالری دریافتی با اونکه میسوزونی تنظیم بشه
هیچی بهتر از کم خوردن و به اندازه خوردن و سالم خوردن نیست
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز