عزیزم فقط بهت داروی آرامبخش میدن که دائم گیج و منگ میشی
من فقط یه هفته خوردم هم بی حال بودم و همش خوایم میومد هم یبوست شدید گرفتم
سعی کن بری بیرون(پارک ، پیاده روی، خونه خاله و دایی و دوست)
خرید کن حتی شده هفته ای یه چیز کوچیک مثل گل سر یا...
من خودم با خرید تا یه هفته روحیه ام خوبه
آهنگ گوش بده( شاد و انرژی بخش)
به خودت برس
هر روز که از خواب بیداری میشی حداقل ۲۰ تا از نعمت های که خدا بهت داده رو یکی یکی نام ببر و به خاطرش شکر گزاری کن خیلی بهتر میشی
منم این مشکل رو دارم و با این کارا خیلی بهترم
ولی دکتر و دارو تاثیر نداشت