سلام دوستان دستگاهی هست که بشه باهاش شکم آب کرد میگن ی دستگاهی هست نیاز به ورزش هم نداره اسمشو نمیدونین
میخوای سایه خودش بیایه؟ خخخ
فعلا یه هفتس غذاهای سرخ کردنی نمیخورم همه چیزو آبپز یا کباب میخورم و شیرینی و نوشابه و کیک و پفک نمیخورم ببینم چی میشه
خوب پیش رفتی تا الان ادامه بده بزن جم فیت اگه دارین شروع کن نرمش کردن بعد چند وقت گه گرم شدی عضلاتت ریلکس شد برو باشگاه مطمئن باش خودت خوشت میاد قطعش نمیکنی دوستای جدیدم پیدا میکنی و اوووو دیگه .....موفق باشی
صبحها ناشتا یه لیوان آبجوش آبلیمو عسل درست کن بخور بعد یکی دو ماه کم کم تاثیرشو میبینی کنارش ورزش کن غذاهای غیر سالم هم بزار کنار
ترواسکالپ. کرایولیپولیز
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
