احتمالا رباط یاتاندونش کش اومده همون اول باید میرفتی دکتر اگه کش اومدن رباط یا تاندون باشه گچ میگرفتن یک ماه خوب خوب میشدی، الان باید بری باشگاه به نظرم پیش مربی حرکات اصلاحی یه سری حرکات بهت میدن روزی دوبار صبح و عصر انجام بدی تا مچت قوی بشه و دردت کم بشه