سلام دوستان
من قدم 162 هست
70 بودم درحال رژیم و ورزشم
وزنم الان 67.5
فقط یه مشکلی هست، من حتی 70 کیلو هم بودم چاق دیده نمیشدم در صورتی که با خواهرشوهرم هم وزن بودیم ولی اون توپرتر دیده میشد، من میخوام 57 کیلو بشم.
ولی چون کلا استخوون بندیم ظریفه میگن با این قد خیلی کوچیک دیده میشی😁
حالا سوالم اینه برای قد 162 با استخوان بندی ظریف وزن 55تا 57 خیلی کمه؟
پیشاپیش ممنون از پاسخگوییتون
۶۰ خوبه
۶۲ خوبه
بنظرم۵۷.۵۸اوکیه
62 خوبه
۶۰ تا ۶۲ خوبه
من ۱۶۳
استخون بندیمم خیلی ظریفه
۵۵ تا ۶۰ عالیه
الان ک خیلی لاغرشدم الباه شیرمیدادم☹️
منکه ۱۶۰ ام الان ۵۵ کیلوام میخوام بشم ۵۰😐🥲
منم ۱۶۳ ام به نظرم ۶۰ خوبه
نمیدونم چرا اصلا ب این چیزا ربطی نداره
من۱۶۵ با وزن ۵۷ هستم ولی خیلی ریزه میزم
همش دوس دارم ۶۶، ۶۷ بشم☹
قد کوتاه استخون بندی ریز..لاغر..
به نظر خودت خوبه...؟
زیاد لاغر نکن.. به ۶۵ رسیدی از اطرافیانت که تو رو میبینن نظر بپرس.. ببین اگر چاقی موضعی تو قسمت خاصی نداری و..جایی از بدنت نیست که بیرون زده و زشت باشه دیگه زیاد لاغر نکن که ریز میز دیده نشی ..
وزن استاندارد برای قد ۱۵۸ هم بگین لطفا
با اجازه استاتر البته
