melikamja مدیر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 عنوان رژیم کتوژنیک | مشاهده متن کامل بحث + 322 بازدید | 28 پست سلام شما تا حالا این رژیم رو گرفتین؟؟؟تاثیر داشته؟؟؟تو ی ماه چقدر کم کردین؟؟؟میخوام شروعش کنم ولی اطلاعی ازش ندارم 1401/08/28 | 21:20 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
arameshsahel عضویت: 1401/08/27 تعداد پست: 1544 بهتون درخواست دوستی دادم ممنون میشم اگ میشه با هم صحبت کنیم و راهنمایی کنین منو خواهش میکنم گلم
arameshsahel عضویت: 1401/08/27 تعداد پست: 1544 بعد ی مقدار مشخص باید غذا بخوریم؟؟؟کم و زیاد داره؟؟؟مث کالری شماری؟ نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری
melikamja مدیر استارتر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری خیلی خوبه ک واقعا معجزس ولی شنیدم خیلی باید وقت بزاری ک غذا درست کنی واسه کتو
melikamja مدیر استارتر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری ی سوال دیگه دارم مثلا شما چ غذاهایی درست میکنین و میخورین توی رژیم کتو
melikamja مدیر استارتر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری روغن سرخ کردنی و کره و خامه و سس مایونز و سیب زمینی و این چیزا مجازه؟
arameshsahel عضویت: 1401/08/27 تعداد پست: 1544 خیلی خوبه ک واقعا معجزس ولی شنیدم خیلی باید وقت بزاری ک غذا درست کنی واسه کتو اره گلم
arameshsahel عضویت: 1401/08/27 تعداد پست: 1544 روغن سرخ کردنی و کره و خامه و سس مایونز و سیب زمینی و این چیزا مجازه؟ اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره
arameshsahel عضویت: 1401/08/27 تعداد پست: 1544 ی سوال دیگه دارم مثلا شما چ غذاهایی درست میکنین و میخورین توی رژیم کتو مرغ آبپز سرخ شده گوشت تخم مرغ کباب غذای سبزیجاتی
melikamja مدیر استارتر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره بقیشون چی مجازن یا نه
melikamja مدیر استارتر عضویت: 1400/10/06 تعداد پست: 710 اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره کره فرق ننیکنه حیوانی یا گیاهی فق کره باشه؟
نفسی_m_n عضویت: 1401/04/29 تعداد پست: 53 بله۱۲کیلو وای عزیزم چه خوب کم کردی میشه بگی جقدر چربی خوردی؟من الان ۱۴ روزه ولی تغییری ندیدم خیلی ناراحتم با اینکه کلی رعایت میکنم
گلابتون_۳۱۳ عضویت: 1399/04/13 تعداد پست: 3095 سلام اسی،رژیمو گرفتی؟ چند کیلو کم کردی؟ هُوَ رَبُّ المُستَحيل و أنت تبكى عَلَى المُمكن او خداوند ناممكن هاست در حالى كه تو بر ممكن گريه ميكنى؟!