2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍
2789
عنوان

۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍

| مشاهده متن کامل بحث + 19752 بازدید | 178 پست
1401/08/28
|
15:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

میگماااا از صبح تا شب چی میخوردی با اندازه به من بی انگیزه در رژیم توضیح بده 😁😁😁😁

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده….  
1401/08/28
|
15:27

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اونم میدونی فایده نداره استپ وزنی دارم 

دو سه روز خیلللللی خیللللی غذا بخور 

بعد رژیم رو شروع کن 

از استپی در میای 

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده….  
1401/08/28
|
15:29
چجوری ۲۵ کیلو کم کردی؟

با رژیم و ورزش 

رژیمم با دکتر نبود یا رژیم خاصی ، صرفا کالری شماری و کم خوردن وعده هامو ۵ تا کردم ولی تو هر وعده کم میخوردم

برنج و نون هم خیلی کم کرده بودم

گاهی باز کلا شام نمیخوردم البته بهت‌پیشنهاد نمیکنم شام نخوری چون گرسنگی خیلی زیادم اسیب میزنه به معدت

درکنارش بدنسازی هم رفتم 


ولی الان دیگه نه حوصله ورزش دارم نه رژیم ۶۲ شدم میخوام ۵۰ برسم :(( ولی نمیکشم دیگه

1401/08/28
|
15:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نتونستم درس بخونم فردا چیکار کنم

رها_شدهه | 8 ثانیه پیش

پیتزای مونده رو چیکار میکنین

اناربانو۶۱ | 9 ثانیه پیش

واقعا بعضیا با چه جرئتی پایین شهر بچه دار میشن

elina_diamond | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عکس‌ +واقعا دیگه از پوستم‌ نا امید شدم عصابم داغونه

عزیزم میتونم بدونم چیکار کردی؟پوشت منم ا...
17 ثانیه پیش

زن سابق شوهرم میخواد بچمو ازم بگیره😭😭

حضانت با پدر هست مگر اینکه ثابت بشه همسر...
18 ثانیه پیش

از یه خواننده انتقاد کردم منو بلاک کرد

گفتم توهم شهرت داره ولی هیچکس نمیشناسدش
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
برادر نامزدم باهام شوخی کرد نامزدم زد تو صورتم😭
توسط   نرگس_آقا_ماشاالله  |  21 ساعت پیش
شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه
توسط   notrophil  |  2 روز پیش
فردا برای همیشه از این خونه میرم
توسط   khastaaaam  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه

notrophil | 2 روز پیش

مامانم بی اجازه رفته در کمدمو باز کرده میگه تو دزدی بخاطر نامزدش 😭

جوگولی2002 | 1 روز پیش

حست میگه اره یان

gomshode_drkhod | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فردا برای همیشه از این خونه میرم
توسط   khastaaaam  |  19 ساعت پیش
بهار خانوم هستم همون که گفتید بخاطر اختلاف قدت از نامزدت جدا شو
توسط   بهار1خانوم1سابق  |  13 ساعت پیش
کسی بچتونو دعواکنه واکنشتون چیه
توسط   mehrbanoo3160  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵