آذررنگینه مدیر استارتر عضویت: 1401/07/07 تعداد پست: 3213 عنوان کیا وزن کم کردن 16 بازدید | 17 پست سلام خانومها چقدروزن کم کردن وچقدرزمان برد؟؟؟صورتتون بدنشدکه لاغرشدین؟؟ 1401/08/26 | 15:15 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
arezoo2562 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 1928 ۳۵کیلو ۸ماهه کم کردم ن اتفاقا صورتم خیلی بهتر شده همه مبگن اینجوری خوشگلتری البته باید ۱۰دیگم کم کنم عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸
saberehhhhhh عضویت: 1398/11/01 تعداد پست: 40663 من ۵کیلوتو۱۵روزباآنفولانزا کم کردم ولی سایزم وصورتم تغییری نکردهالبته شایدبه خاطراینکه که باردارم راست میگن خاله مادرخود آدمه 🥺خاله الان بدجوربه حرفات وصدات نیازدارم .کاش میشد یه باردیگه زنگ بزنی وکلی نصیحتم کنی 😔 خاله تواین ۱سالی که خودت نبودی،صدات نبود،خیلی اذیت شدیم .روزای بارداریم وبعداززایمانم خیلی جای خالیت توی چشمم بود . نبودی که هی زنگ بزنی وبگی چی بخورم چی نخورم .نبودی که بیای .مادردوم من 🖤خاله ی عزیزم ۶مرداد تصادف کردوفوت شد 😭اگه این امضاروخوندیدواسه ی آرامش روحش وخوب شدن حال دخترخالم دعاکنید 🖤
golarakiani عضویت: 1401/05/05 تعداد پست: 3015 تو یک سال و نیم ۶ کیلو وزن کم کردم ۶۴ بودم شدم ۵۸ بعدشم باردار شدم دیگه رژیم نگرفتم
8raha عضویت: 1401/08/23 تعداد پست: 2695 ۳۵کیلو ۸ماهه کم کردم ن اتفاقا صورتم خیلی بهتر شده همه مبگن اینجوری خوشگلتری البته باید ۱۰دیگم کم کنم واییی آفرین اراده چطوری کم کردی 😍منم خیلی دوست دارم ۱۰ کیلو کم کنم اما اضافه وزنم ۵ کیلوعه کمبود اعتماد به نفس لطفا راهکاری میدونید بهم معرفی کنید ❤️❤️❤️
آذررنگینه مدیر استارتر عضویت: 1401/07/07 تعداد پست: 3213 ۳۵کیلو ۸ماهه کم کردم ن اتفاقا صورتم خیلی بهتر شده همه مبگن اینجوری خوشگلتری البته باید ۱۰دیگم کم کنم چطور رژیم گرفتی؟میشه کمکم کنی
mahfam_ni عضویت: 1397/05/04 تعداد پست: 4404 ۳۵کیلو ۸ماهه کم کردم ن اتفاقا صورتم خیلی بهتر شده همه مبگن اینجوری خوشگلتری البته باید ۱۰دیگم کم کنم عزیزم چجور بود رژیمت؟ ورزشم داشتی؟
هندونه_شیرین79 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 2257 نه کالری شماری چند کالری میخوردی کالری مجازت چند بود؟
arezoo2562 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 1928 واییی آفرین اراده چطوری کم کردی 😍منم خیلی دوست دارم ۱۰ کیلو کم کنم اما اضافه وزنم ۵ کیلوعه مرسی عزیزم کالری شماری روزه هم میگرفتم عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸
mahfam_ni عضویت: 1397/05/04 تعداد پست: 4404 چند کالری میخوردی کالری مجازت چند بود؟ الان رژیمم، روزی 1300،1400
هندونه_شیرین79 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 2257 ۳۵کیلو ۸ماهه کم کردم ن اتفاقا صورتم خیلی بهتر شده همه مبگن اینجوری خوشگلتری البته باید ۱۰دیگم کم کنم چند کالری میخوری کالری مجازت چنده؟
arezoo2562 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 1928 عزیزم چجور بود رژیمت؟ ورزشم داشتی؟ گاهی اوقات روزی نیم ساعت پیاده روی بیشتر رو تغذیه بود با برنامه زیره کم کردم هل هوله نوشابه قند و شکر فست فود حذف عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸