من فقط یک بار توی پریودیم با روغن سیاهدانه زیر شکممو تخمدانامو ماساژ دادم البته توی نافمم از همون روغن زدم و شکممو میبستمو میخوابیدم..توی پریودیم پونه دم میکردم میخوردم
کپسول پونیکا هم استفاده کردم البته پونیکا توی دوران پریود نباید خورده بشه
من فقط یک بار توی پریودیم با روغن سیاهدانه زیر شکممو تخمدانامو ماساژ دادم البته توی نافمم از همون رو ...
جوش یا حساسیت نزدین به خاطر طبع گرم سیاه دانه ؟منم شنیدم ماساژ با این روغن خیلی خوبه و البته میگفتن قبل دوران پریود باید اینکار انجام بشه حدودا مثلا یه هفته قبل شروع کنید تا زمان پریود