سلام، من دو سه ساله که حالم خیلی بَده اغلب احساس تنبلی، بی ارضگی، کسل بودن دارن و بی انرژی ام و دیگه هیچ حسی به هیچی ندارم، کسی بوده که اساسی بتونه خودشو از این حالات رها کرده باشه، ممنون میشم اگه تجربهای در اینباره دارید و یا درمان کاملی میشناسید به اشتراک بزارید.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آخه منم دارم تنبلی میکنم، ولی تو اهدافم نه، اصلا من هدفی ندارم.
نمیدونم دفاع تون برا چیه؟ اگه دنبال تغیرید باید نامطلوب بودن وضع فعلی رو بپذیرید تو رویه تغییر مرحله ای به نام انکار وجود نداره، شرایط الان و نقاط ضعف موجود رو بپذیرید بعد بگید اوکی اینه اوضاع حالا چیکار میتونم کنم
تو همان جرعه آبی که به وقت سحر، نتوان لب به تو زد زوود اذان را گفتند