پیاده روی تاثیر داره؟

خواستگار

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 1786

تنهاپیاده روی بدندشل میکنه روزی ۱ساعت همراه باورزش

وزن جدید۶۰کیلو.....وزن هدف ۵۵✌

1401/08/22

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

annsherlly00

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 15953

۱ ساعت خوبه 

ولی واسه لاغری شکم حلقه بزن عالیه

اگه امضامو دیدی واسم دعا کن به حاجتم برسم یه صلوات واسم بفرست❤😘😍

1401/08/22

|

15:17

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همسرطلبه

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 48

من یک زمانی روزی یک ساعت پیاده روی میکردم صبح زود ناشتا خیلی تاثیر داشت

1401/08/22

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلگیرم۱۳۶۹

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 1701

سوال منم هس 

لایکم کن

ــــﮩﮩـــ٨ـﮩـ۸ـﮩ٨ﮩـــــ٨ﮩ٨ﮩﮩـــ

1401/08/22

|

15:17

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کلخونگ

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 13365

از اول محرم روزی نیم ساعت رفتیم 

غذامونم کم کردیم و همه چیز هم می خوریم 

من هفت و نیم 

پسرم 12کیلو کم کردیم 

1401/08/22

|

15:17

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_سارا46

عضویت: 1393/09/20

تعداد پست: 3661

من یک زمانی روزی یک ساعت پیاده روی میکردم صبح زود ناشتا خیلی تاثیر داشت

همسرتون طلبه است؟؟

وخدایی که نگه داشت دلم را از غم .......;وانگهی گفت کمی صبر و مدارا تا دم........🌼🌼

1401/08/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلگیرم۱۳۶۹

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 1701

۱ ساعت خوبه  ولی واسه لاغری شکم حلقه بزن عالیه

من هرکاری میکنم نمیتونم بزنم چیکار کنم 

فیلماشم دیدم نشد

ــــﮩﮩـــ٨ـﮩـ۸ـﮩ٨ﮩـــــ٨ﮩ٨ﮩﮩـــ

1401/08/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtarmardoom

عضویت: 1400/04/02

تعداد پست: 11801

روزی یک ساعت من در یک ماه ونیم حدود ۷کیلو کم کردم.بدون رژیم وورزش دیگه ای

1401/08/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

annsherlly00

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 15953

من هرکاری میکنم نمیتونم بزنم چیکار کنم  فیلماشم دیدم نشد

تمرین باید بکنی دستت بیاد 

من بلدم حالشو ندارم😂😂😂

اگه امضامو دیدی واسم دعا کن به حاجتم برسم یه صلوات واسم بفرست❤😘😍

1401/08/22

|

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کلخونگ

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 13365

۱ ساعت خوبه  ولی واسه لاغری شکم حلقه بزن عالیه

ببشتر از نیم میره عضله سوزی 

بیشتر از 45نهایت میگن نشه

هر بار 

1401/08/22

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

annsherlly00

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 15953

روزی یک ساعت من در یک ماه ونیم حدود ۷کیلو کم کردم.بدون رژیم وورزش دیگه ای

واقعا؟ 

همچی میخوردی؟

اگه امضامو دیدی واسم دعا کن به حاجتم برسم یه صلوات واسم بفرست❤😘😍

1401/08/22

|

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaghayeghmordab

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/07

تعداد پست: 1374

از اول محرم روزی نیم ساعت رفتیم  غذامونم کم کردیم و همه چیز هم می خوریم  من هفت و نیم&nb ...

خیلی خوبه من رژیم گرفتم 10 کیلو کم کردم شدم 70 الان دارم دوباره بر میگردم به قبل به مرز 80 رسیدم با پیاده روی و رژیم میتونم برگردم؟ 

1401/08/22

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همسرطلبه

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 48

همسرتون طلبه است؟؟

بله 

1401/08/22

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلگیرم۱۳۶۹

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 1701

روزی یک ساعت من در یک ماه ونیم حدود ۷کیلو کم کردم.بدون رژیم وورزش دیگه ای

واقعا؟؟؟

سریع بود؟؟؟

با دهان بسته ،اخه با دوستم میرسم حرف می‌زنیم میگن دهن بسته ک نفس از بینی بکشی

ــــﮩﮩـــ٨ـﮩـ۸ـﮩ٨ﮩـــــ٨ﮩ٨ﮩﮩـــ

1401/08/22

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب