قدم 168 وزنم 73.

farindokht

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 1904

چرا اراده ندارم یه 6-7 کیلو کم کنم؟ کسی تا حالا تجربه موفق تو لاغری داشته؟ انگیزه لطفا...

اگر میخواهید خوشبخت باشید، زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به آدم ها و اطرافیان...

1401/08/16

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

leilijon01

عضویت: 1401/07/21

تعداد پست: 3041

برو باشگاه

آرزوهاتو فالو کن مطمئن باش یه روزی بک میدن 💫❤️‍🔥

1401/08/16

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

maral_alinezhad

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 1133

رژيم١٥روزه كانادايي بگير روي ١ساعت ورزش كن

1401/08/16

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

mamimehrad

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 3173

من ۲۵کیلو یبار کم‌کردم . الان نمیتونم سه چهار کیلو کم کنم اونوقت😞

1401/08/16

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

خواستگار

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 1786

پارسال ۸کیلولاغرکردم

وزن جدید۶۰کیلو.....وزن هدف ۵۵✌

1401/08/16

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

finger

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 2728

مربی خصوصی بگیر بالاسرت باشه برنامه غذایی دقیق بده بهت

1401/08/16

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

saraab2

عضویت: 1401/06/27

تعداد پست: 1353

تجربه موفق تو اضاف کردن وزن داشتم فقط

1401/08/16

15:32

3 نفر لایک کرده اند ...

کامواصورتی

عضویت: 1400/06/06

تعداد پست: 65663

من با۱۶۸ وزنم ۷۰تا۷۲هست تمام تلاشم اینه لاغرنشم

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام دعاکنید هوای یکدیگر را داشته باشیددل نشکنیدقضاوت نکنیدهنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنیدبه غم کسی نخندیدبه راحتی از یکدیگر گذر نکنیدبه سادگیِ آب خوردنبر دیگری تهمت ناروا نبندیدبه حریم آبروی دیگریبدون اجازه وارد نشوید ...آدم‌ها دنیا دو روز است !هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم 💖

1401/08/16

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

about_hasti

عضویت: 1401/02/23

تعداد پست: 36697

همین که ماکارونی و غذاهای پرچرب و فست فود و نوشابه و نون و خامه و کره رو کنار بذاری خودش یه قدم خیلی بزرگه

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

1401/08/16

15:32

2 نفر لایک کرده اند ...