مادر زحمت کش منظورم اینه کلا ببرشون طرف چیزا طبیعی و خام.
کیک هفته دوبار خوبه حتی خونگیش. ذائقه شدن عادت بده به چیزا طبیعی.
بچه ای که نتونه کشمش خرما نخودچی میوه ارده شیره انگور و کره محلی و حلیم .... بخوره
بدن و روحیه خوب و سالمی در آینده نداره
الان آمار بیماریهای جوونا بالاست چون تغذیشون از بچگی خرابه
باز سیب زمینی غذای سرد و سودازا محسوب میشه. چیس صرفا فقط خوشمزه است ارزش غذایی نداره. فقط شکم پر کنه خوشمزه ایه
مقوی و قوت رسان نیست.
از حکيم خیر اندیش و دکتر روازاده زیاد مطلب گوش کن
خداروشکر بچههای من میوه خورن
صبحا اصولا صبحانشون میوه هست و یعد یا قبلش نون خالی
کشمش و نخود رو هم خیلی دوست دارن
ممنونم که برام وقت گذاشتی عزیزم
اگه براتون سخت نیست و اذیت نمیشی دوست دارم بازهم در مورد تغذیه شون راهنماییم کنید
و اینکه پخت غذا تو زودپز ضرر داره؟؟
خواستی بیا خصوصی بیا ایتا پیام بده
یه تایپیک دارم با عنوان تجربه درمان افسردگی خودم
30 40صفحه اولش در مورد تغذیه سالم نوشتم بخونید کمکتونه
زدپز میگن استفاده نکنید غذارو زود بار کنبد
من خودم استفاده دارم
چون شوهرم خیلی به غذا نپخته ایراد میگیره
واسه قوت و رشد بچه ها
کنجد خام بخر آسیاب کن تو غذا و خوراک بچه ها بریز.
با بلغورگندم و استخوان و گوشت له شده سوپ یا حلیم درست کن
تو غذاهاتون دنبه پی بنداز
کم کم روغن زیتون و ارده کنجد بیار تو آشپزی
کلا هر خوراکی سوپری و فروشگاهی حذف کن
حتما روزا تحرک زیاد داشته باشن
تو جمع زیاد ببرشون
با معنویت عادتشون بده
گوشی تلوزیون نت کمتر استفاده کنن
