عزیزم ما قطعا پزشک نیستیم
حتما با پزشکتون مشورت چون سالها مربی بدنساز بودم
بهتون توصیه می کنم ورزش کنید، موسیقی ملایم کوش کنید، ارتباطتون رو با خدا نزدیکتر کنید، و اگر مورد حادی برات پیس اومد از خدا کمک بگیر، نفس عمیق بکش، و راه حلی پیدا کن تا استرست هم کنترل میشه