2777
2789
عنوان

کاهش سایز یا کاهش وزن... 🤓

4957 بازدید | 65 پست

به نظرتون چه چیزی رو میشه مدنظر قرار داد تا کمک کنه به روند لاغری

و اینکه اون عدد روی وزنه تا چه اندازه مهمه؟ 

خورشید درون توست... 💛❤️💗

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

سایز مهم تره

بعضیا هستن وزنشون کم میشه ذوق میکنن ۱۰ کیلو کم کردم 

اما باید ببینی از کجا کم شده کلا هیکل طرف به هم ریخته و زشت تر شده 


اما کم شدن سایز خیلی قشنگ تره روندش


بعد که سایز کم کنی بعد یه مدت که ثابت بشه سایزت وزنتم همراه باهاش میاد پایین💋

سلام مگه چند کیلویی به نظرت سایزمن چندچون سه ساله لباس نخریدم همش خودم میدوزم

جدا از مبحث چاقی و لاغری

چقدر خوبه که خودت هنرشو داری و لباساتو میدوزی🌸

خورشید درون توست... 💛❤️💗
خب به نظرت چی باعث تشویق یا همون انگیزه میشه؟ 

تعیین هدف های کوتاه مدت

برنامه ریزی 

برای هر موفقیت جایزه در نظر بگیر 

رژیم گروهی 

خود کاهش وزن و سایز هم انگیزه رو بیشتر میکنه 

 با درون خودت صلح کن ، جنگ در جهان پایان میپذیرد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792