پسرمو شیر دادم ضعف کردم سرم گیج میره
اما نمیدونم چی باید بخورم
پسرم ۷روزشه زردی داره میگن گرمیجات و روغن و چربی نخور موندم چی بخورم
خرما
پسته یا بادام
یه لقمه نون و عسل، یا ارده عسل یا ارده شیره
بعدشم پاشو یه ناهار خوشمزه درست کن.
معجون درست کن بخور موز و خرما و شیر اگ مغزم داری بزن با کنجد و پودر نارگیلو و دارچین
بهبه دلم خواست😐😐😐
آجیل و گردو هست ک گرمه
میوه هم موز و نارنگی و سیب و اناره ک باز میترسم بخورم نفخ کنه
غذا هم همه چی چربی داره واقعا موندم
همه چیز بخور به جز چیزهای نفاخ مثل آش رشته و بادمجون و حبوبات خیس نخورده
کته با مرغ یا ماهیچه
ماکارونی
استنبلی
تخم مرغ
کی اینا رو گفته؟؟
عزیزم برو سوپ جو و جوجه و آبگوشت یا کباب با دلستر بزن بر بدن شیرت رو هم زیاد میکنه و عرق کاسنی هم بخور
زردی نوزادتان چنده؟
چربی خوردن مشکلی نداره .غذاهای سفره بخور فقط چیزهای نفاخ نباشه
مثلا جگر هم نباید بخوری .استرس نداشته باش
آنقدر بی حالی پاشو دوتا تخم مرغ نیمرو کن بخور .بعدش هم چای کمرنگ ...سیب و نارنگی بخور
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
