سلام عزیزم ، اول حمد بعد سه تا توحید بعد یک ناس یک فلق می خونید حالا دستاتو به حالت قنوت بگیرو تسبیح رو تو دستت راستت باشه و دستت چپت حالت قنوت باشه بعد 70 بار استغفرالله ربی و اتوب الیه بگو ، بعد اسم 40 نفرو بگو الهم الغفر فلانی .... هر کسیو دوست داری می تونی بگی پدرمادر ، دوست آشنا ، مرده زنده فرق نمی کنه ، بعد 300 مرتبه العفو بگو ، در آخر هم دعای اللهم الغفرلی و الرحمنی .... تو نت بزن میاد بعد رکوع و دو سجده و تشهد و سلام و بعد دعا کن و حاجت بخواه و تسبیحات اربعه رو بخون