بجز ژله و خامه شکلاتی بگین
من شنیدم سیب زمینی خوبع
بستنی . آجیل و تخمه
فقط بخور هرچی گیرت اومد
سیب زمینی ماکارانی، کلا غذا زیاد بخور😊
سیب زمینی سرخ شده برنج ماکارونی نون تخم مرغ
من زینگ میخورم خودم نمیدونم ولی همسایمون میگه صورتت پر شده
بعد از هر وعده خرما
گردو برای صبحانه
شام برنج
چاقالو میشی
مولتی ویتامین مینرال
غذاهای سالم، ولی پر کالری بخور. شیرینی و آرد سفید، حتی اگه لاغر هم باشید، مصرف زیادشون مضر هست.
اجیل، خرما، ارده، عسل، کره بادام زمینی، خامه و سرشیر، لبنیات پر چرب، و موز غذاهای سالم با کالری بالا هستند.
اش رشته چاق میکنه؟
من از پودر چاقی مسمن فریور استفاده کردم عوارضی برام نداشت 6 کیلو چاق شدم
اینم پیجشmosamen__farivar
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
