2777
2789
عنوان

بچم

| مشاهده متن کامل بحث + 151 بازدید | 16 پست

حالا چه شخصیت مهمیه که طرز فکرش انقدر برات مهمه 

یه قول دوستمون به شخمت 

بیکاری نشستی راجع به طرز فکر مادر شوهرت درباره گریه کردن بچت فکر میکنی ؟

یه گوش در یکی دروازه بابا 

این نکته ی رمز اگر بدانی ،دانی .......ان چیزی که در جستن آنی،آنی
حالا چه شخصیت مهمیه که طرز فکرش انقدر برات مهمه  یه قول دوستمون به شخمت  بیکاری نشستی را ...

میدونی اون میاد ی حرف صد بار تکرار میکنه آنقدر به روت میاره که میشه عقده میره تو دلت اینطور نیست ی بار بگش دیگ نگش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792