موقع خوابیدن سر بالاتر از بدن با احتیاط یه کمی می تونی گردنتو برگردونی ولی نه این که بینی و صورتت بیاد رو بالش
سنگین بلند نمی کنی زیاد پای اجاق گاز و گرما نمیری حمام گرم نمی کنی چیزای سفت مثل ته دیگ و سیب گاز نمی زنی جلوی آفتاب نمیری
اگه اینا رو رعایت نکنی پشیمون میشی
من تجربشو دارم رفتم هی پخت و پز کردم به مدت طولانی جلوی گاز وایسادم چون فکر کردم خوب شدم اما بینیم ایراد پیدا کرد مجبور شدم عمل ترمیمی انجام بدم