باید ی سری کار قبل از شروع دوره پریودیت انحام بدی
مثل روغن مالی زیرشکم به مدت ۴۰ روز
استفاده از معجون دوسین
ویه هفته قبل از تاریخ پزیودیت اصلا سردیجات نخور
یع دمنوش هم هست برای کاهش دردهای پریودی عالیع
یع دوره استفادع کن انشالله خوب میشی
خواستی درخواست بده بیشترراهنمایت کنم