شکم پهلو با چه رشته ی ورزشی زودتر آب میشه؟
میخوام برم باشگاه ، موندم بین کار با دستگاه و فیتنس وزومبا 🤔🤔
ممنون میشم راهنماییم کنین❤️
زومبا
پیلاتس
ایروبیک .ورزشی برو ک صربان قلبت بره بالا نفس نفس بیفتی بدنسازی ورزش خشکیه برای خانوما هم زیاد خوب نیست ولی ایروبیک برای تنبلی تخمدانم خوبه برای خونرسانی به رحمم خوبه
زومبا رفتم هم چربی سوزیش خوب بود هم اینکه باعث شد بعد از مدت ها عادت ماهیانه بشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-5 ثانیه پیش
-4 ثانیه پیش
-2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز