من تقریبا یکسال کامل خوردم ۵۱ بودم شدم ۶۲ تو یه سال هرروز یه بار قبل از شام
یادم رفتنی مثلا بعد شاممیخوردم بعدش یه لقمه میخوردم روش
شاغلم خونه بودنی دوبار میخوردم گاهی
بعد یکسال که به ۶۲ رسیدم هروقت عصبی یا استرس داشتنی نمیتونستم غذا بخورم بخاطر معدم از این میخوردم که بتونم بخورم یعنی گاهی میخوردم شاید ماهی یا دوماهی یه بار که تقریبا دو ساله دیگه نمیخورم
الان وزنم ۷۰ هس
خانما عکس صورت هاتو بزارید ببینیم لاغره یا پر . فقط عکس گونه منظورمه نه عکس کامل
یه نرم افزار از بازار دانلود کردم کالری شماری اسمش کلم پیچ بود فک کنم
چالش ۴۰ روزه داشت واسه لاغری و چاقی با اون یکم وزن اضافه کردم
ممنونم از دوستان عزیز
از تجربیاتتون استفاده کردم
فقط دو نفر پودر طلای سبز مصرف کردن ؟؟
منم همه راه ها رو تجربه کردم اشتهام خوبه همه چی می خورم تیروئیدم ندارم فقط نمی دونم چرا چاق نمیشم خیلی لاغرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
