کارهات رو به بخش های مختلف دسته بندی کن و اولویت بندی داشته باش بعد برای تموم کردن هر مرحله یه جایزه برای خودت بزار تو یه دفترچه هم از روند پیشرفتت بنویس تا هر وقت انگیزت کم شد نگاه کنی و وقتایی که خسته شدی یا خواستی ول کنی رو یه کاغذ اهدافت و اینکه چرا باید اینکار رو بکنی بنویس کمکت میکنه