شمدون مدیر استارتر عضویت: 1396/07/19 تعداد پست: 1067 عنوان همبرگر 176 بازدید | 11 پست سلام بچه ها میخوام همبرگر درست کنم دستور پخت دارین مثل بیرونی بشه باگوشت خالی درست کنم یا با گوشت وسویا کدوم بهتره عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲ ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰ 1401/05/12 | 18:13 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
صبا_نیکبخت عضویت: 1401/01/02 تعداد پست: 3999 من با سویا دوس دارم. یادم نمیکنی و ز یادم نمیروی...یادت بخیر یار فراموش کار من🙂✌
شمدون مدیر استارتر عضویت: 1396/07/19 تعداد پست: 1067 من ترکیبی یه بار درست کردم بدک نشد ممنون عزیزم عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲ ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰
reedrose عضویت: 1401/02/21 تعداد پست: 5974 ما با گوشت و سویا درست میکنیم خوب میشهولی چند تا درستور رو از اینستا امتحان کن یکیش بلاخره خوب از اب درمیات مشتری همیشگیش میشی زن= انسان مرد=انسان انسان=انسان مرد=زن
صبا_نیکبخت عضویت: 1401/01/02 تعداد پست: 3999 گوشت و سیر و پیاز رنده شده ک آب شو گرفتی و با نمک و فلفل ورز بده بعد بزرگ تر از اندازه ی گردو وردار با دستت شکل بده بزار سرخ شه یادم نمیکنی و ز یادم نمیروی...یادت بخیر یار فراموش کار من🙂✌
delaram1376 عضویت: 1398/05/13 تعداد پست: 18155 من فقط پیاز و پودر سوخاری و یکم تخم مرغ میزنم ،اخرش بوی بیرونی ها رو نداره ولی خوب میشه اللهم عجل لولیک الفرج💞💞💞
شمدون مدیر استارتر عضویت: 1396/07/19 تعداد پست: 1067 ما با گوشت و سویا درست میکنیم خوب میشه ولی چند تا درستور رو از اینستا امتحان کن یکیش بلاخره خوب از ... بعضیاش با گوشت خالی بعضیاش با سویا نمیدونم کدوم بهتره عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲ ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰
شفق_قطبی_شمالی عضویت: 1401/05/11 تعداد پست: 2333 ممنون عزیزم خواهش دستور پختای اینترنتی رو بزنی راهکار های باحالی برا خوشمزه تر شدن داره👌
شمدون مدیر استارتر عضویت: 1396/07/19 تعداد پست: 1067 گوشت و سیر و پیاز رنده شده ک آب شو گرفتی و با نمک و فلفل ورز بده بعد بزرگ تر از اندازه ی گردو وردار ... ممنون عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲ ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰
nikinik عضویت: 1397/11/05 تعداد پست: 12944 مهم ادویه اش که باید پودرسیر پودر پیاز پاپریکا زنجبیل جوز هندی فلفل سفید و فلفل سیاه نمک پودرسوخاری داشته باشه
sojon عضویت: 1399/04/22 تعداد پست: 2875 من تقریبا شبیه کباب تابه ای درست میکنم، ولی اصل همبرگر گوشت + ارد سوخاری+ ادویه فراوان+ سیر هست