فارغ از اینکه مجرد یا متاهل هستین، به نظرم یه خانم باید به سلامتی و زیباییش همیشه اهمیت بده
🧚♀️ورزش کردن همیشه اولویتت باشه، حتما لزومی نداره باشگاه بری ، یک ساعت پیاده روی روزانه هم ورزش هست
به پوستت رسیدگی کن🧚♂️
روتین پوستی، کرم آبرسان و ضد آفتاب همیشه استفاده کن
پاکسازی پوست رو فراموش نکن🧚♀️
سالم خوری رو سعی کن سرلوحه زندگیت قرار بدی🧜♀️
از غیبت کردن، حسادت،دست بردار تا آرامش روحی داشته باشی🧞♀️
حداقل روزی ۲۰ دقیقه کتاب بخون🧚♂️
مدیتیشن کن🧚♂️
شما بگین واسه زیبایی جسم و روحتون چه کارهایی انجام میدین؟
