2777
2789
عنوان

دورهمی رفقا دت دت آی لایک دت 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👀

| مشاهده متن کامل بحث + 782548 بازدید | 214277 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اشغال؟؟؟😔 امتحان میکنم🤏🏻 ولی هر کسی رو بپیچونم اونو نمیتونم😔 تازه می‌تونه یکاری کنه وقتی ک من قه ...

بالاخره یه جا باید سر خودت بیاد 😂😂

 다 괜찮아질 거야, 다 괜찮아질 거야

ی پرچم رنگارنگ گوگولی بود فق😐کل دنیا فهمیدن ولیعجب رجبن دیکگه😔😂

فقط رنگارنگ،

عه گوگولی بود ؟ اونی که براش فرستادی هم گوگولی بود؟😔😂

رجب عجب😔💔

 다 괜찮아질 거야, 다 괜찮아질 거야

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز