2777
2789
عنوان

دورهمی رفقا دت دت آی لایک دت 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👀

| مشاهده متن کامل بحث + 782495 بازدید | 214277 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وایییی عسل دلم یذره شده بود برات مرسیییی  ♥️♥️♥️  برات تو چالش حرف ناشناس اهنگ خوندم ...


سلام عزیزدلم قربونت گل گلستان 

چ خبرا 

خوبم ممنون فدات 



کدومش 

میدونی چ آرزو کردم من واست؟؟؟

یا میشمارم یک دو سه کجایی ؟ تو هنوز تو قلبمی؟ 

دل منم برات تنگولیده بود از نی نی چ خبر؟ البت دیگ بزرگ شده میدونم🤣

سلام عزیزدلم قربونت گل گلستان  چ خبرا  خوبم ممنون فدات  کدومش  میدونی ...

میدونی چی آرزو کردم من واست از ته قلبم 

غم نشینه توی چشمات اون دوتا چشمات بخندن 



وای نی نی ک نگم برات😐همش میگع میخام برم مدرسه 😂خیلی دعواییه هی کتکم میزنه😂😂 


هی میگفتم خدا این عسل کی میاد پس

چرا وقتی سهم من نبود،منو به لبخندش عادت داد؟
میدونی چی آرزو کردم من واست از ته قلبم  غم نشینه توی چشمات اون دوتا چشمات بخندن  و ...

عیجان اره دیدم شعره رو 

لاوت دارم شدییییددددد ب مدت مدید 

ماچ کن از طرف من لپشو 


ی چن وقت بعدش اومدم بابا من مگه از مجازی کنده میشم؟ 

اون رفیقمم آرمی کردم راستی🤣❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792