کیا با کالری چاق یا لاغر شدن لطفا بیایین❌❌❌❌

منلییذذ

عضویت: 1401/04/07

تعداد پست: 72

لاغری؟ میخوای چاق بشی؟

1401/04/16

|

21:09

tپریدریایی

عضویت: 1400/11/22

تعداد پست: 1538

فقط گشنگی ب خودت میدی کاش کتار رژیم ی کلاس ایروبیک بری

میخواد چاق بشه

ایران همیشه عزادارم تسلیت🥲💔🖤وطنم به کدام غمت بگریم💔

1401/04/16

|

21:09

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 1972

فقط گشنگی ب خودت میدی کاش کتار رژیم ی کلاس ایروبیک بری

میخوام چاق بشم ۳۵۰۰ کالری در روز میخوام بخورم

مسخوام زودتر چاق بشم الانشم خیلی بهتر شدم با کالری شمار

1401/04/16

|

21:10

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 1972

لاغری؟ میخوای چاق بشی؟

اره

1401/04/16

|

21:10

عضویت: 1400/08/07

تعداد پست: 20630

میخواد چاق بشه

آها ببخشید من خوندم ۳۵۰ کالاری

زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹) خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر

1401/04/16

|

21:10

منلییذذ

عضویت: 1401/04/07

تعداد پست: 72

من که چاقم نمیدونم چجور لاغر شم ولی اگه میخوای چاق بشی غذا هایی که نشاسته زیاد دارن بخور یا جوانه گندم

1401/04/16

|

21:11

tپریدریایی

عضویت: 1400/11/22

تعداد پست: 1538

آها ببخشید من خوندم ۳۵۰ کالاری

اون که صبحونه ام نمیشه😅

ایران همیشه عزادارم تسلیت🥲💔🖤وطنم به کدام غمت بگریم💔

1401/04/16

|

21:12

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 1972

من که چاقم نمیدونم چجور لاغر شم ولی اگه میخوای چاق بشی غذا هایی که نشاسته زیاد دارن بخور یا جو ...

من الانشم با کالری شمار ۹ کیلو اضافه کزدم

بهترین روش همینع با هیچی چاق نمیشدم

روز ب روز لاغر تر درحدی رسیدیم ک لاعریم شدید شد الانشم یه ۱۵ کیلو چاق باید چاق بشم

1401/04/16

|

21:13

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 1972

من که چاقم نمیدونم چجور لاغر شم ولی اگه میخوای چاق بشی غذا هایی که نشاسته زیاد دارن بخور یا جو ...

کالری شمار نصب کن

1401/04/16

|

21:13

عضویت: 1400/08/07

تعداد پست: 20630

میخوام چاق بشم ۳۵۰۰ کالری در روز میخوام بخورم مسخوام زودتر چاق بشم الانشم خیلی بهتر شدم با کا ...

اره من اشتباه متوجه شدم .... نوش جونت ای بخوری واسه خودت 😀 منکه فوبیای چاقی دارم واسه همین اکثرا ب دهن خودم خورده هامو کوفت میکنم

زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹) خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر

1401/04/16

|

21:15

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 1972

اره من اشتباه متوجه شدم .... نوش جونت ای بخوری واسه خودت 😀 منکه فوبیای چا ...

کالری شمار نصب کن راحت وزن کم کن

1401/04/16

|

21:16

عضویت: 1400/08/07

تعداد پست: 20630

اون که صبحونه ام نمیشه😅

اخه خودم افسرده ک بودم ب جز مغزیجات اونم کم ۳ روزی ی قاشقم غذا نتونستم بخورم ...

زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹) خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر

1401/04/16

|

21:16

عضویت: 1400/08/07

تعداد پست: 20630

کالری شمار نصب کن راحت وزن کم کن

نه خداراشکر وقتی ازدواج کردم ۱۷ سال پیش ۵۳ کیلو بودم هنوزم ۵۳ هستم

ولی خوب تا یادم میاد رعایت کردم ... تا میدیدم ی خورده لباسم داره تننگ میشه ۱۰ روز کمتر میخوردم ....

زخمی ب قلبمه ، ک خدا هم بغلم کنه ، خوب نمیشه، (۱۴۰۳/۱/۲۹) خدایا اشتباه کردم ... بغلم کن آروم شم.....۱۴۰۳/۷/۸ ازمون استخدامی اموزش پرورش قبول شدم الهی هزار بار شکر

1401/04/16

|

21:18