درمانش فقط و فقط آرامش روانی مطالعه درباره آناتومی بدن آقایون و خانوما و همینطور ورزش کگله
یکسری چیزای دیگه هم هست که باید رعایت بشه. مثلا دفعات اول حداقل تا وقتیکه اوکی نشدی کامل حتما از ژل لوبریکانت برپایه آب استفاده کن. موقع رابطه خانومها باید زیر کمرشون بالشتک یا چیری شبیه به اون بذارن که یک شیبی ایجاد بشه این مسئله خیلی خیلی مهمه.
باید نترسی از اینکه بدن خودتو وارسی کنی با بدنت راحت باشی. با کگل و انقباض انبساط کم کم دیگه موقع رابطه بدنتو سفت نمیکنی و به راحتی بدون هیچ دارو جراحی یا هر چرت و پرتی درمان میشی. یه پیج هم دارم اگر بخای بهت معرفی کنم قدم به قدم گفته چکار کنید. بمن بشدددت کمک کرد