سلام کسی سوزش کمر همراه درد داشته؟من دوساله اینجورم زیاد کار میکنم سمت راستم میسوزه وسط کمر نیس ولی ام ار ای دادم دکتر گفت یکم دیسک داری دارو داد ولی خب درد من سمت راسته تو کمر ینی از دیسکه درد و سوزشم؟
عه منم درد و‌سوزش کتف و کمر دارم
یعنی دیسکه خدایااااااا
دیسکم معمولا از سمت راسته خفیف که باشه و میخورا به عصب سیاتیک مواظب باش کار سنگین نکن که بیشتر نشه
تو پیام رسانها سرچ کن درمان دیسک کمر با نرمش بدون دارو
یا اتساین دی آر یک دو سه چهار
@DR1234
تو آپارات هم فیلمش هست با توضیحاتش ۳۵ دقیقه است خلاصه اش ۱۹ دقیقه
عالی هست نرمش ها به حالت خوابیده تورختخواب قبل از خواب و قبل از بلند شدن
دو هفته نرمش و خلاص
اونقد آدم بودن دکترا گفتن صد درصد جراحی با این چند تا نرمش خوب خوب شدن
راستی خوب شدی منم دعا کن خیلی گرفتارم
درمان دیسک کمر و کمر درد با حرکات خاص
📲پیام رسان:
_سروش:
🌏https://sapp.ir/dar1234
_ایتا:
🌍https://eitaa.com/dar1234
_تلگرام:
_بله:
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
