سعی کن با پرهیز کردن و مراعات کردن معدتو خوب کنی دارو نخوری
چارش سیب رنده شده عسل و عرق نعنا هست خیلی زود جواب میگیری ۱۰ روز بخور
حتما خوب میشی
البته باید پرهیز داشته باشی
تنقلات غذاهای تند و محرک ادویه
نوشابه و موادنگهدارنده و سس بیسکوییت فست فود حذف کن قول میدم خوب بشی