تناسب اندام بعد زایمان

دنیا۳۳۵۳

عضویت: 1400/03/14

تعداد پست: 12708

من توبارداری چاق نشدم

بعد۱۰ روز ب وزن اولیم رسیدم

ورزش انجام نمیدم ۳ماهه،،امه چون شیرمیدم لاغرشدم

مامان ماهلین😘.       انشاالله هرکه بادردش میخوابد با درمانش بیدارشود..🙏.      ترس فقط اونجا که هوشنگ ابتهاج میگه :وقتی همه چیز خوب است، میترسیم!ما به لنگیدن یک جای کار عادت کرده‌ایم ...️️

1401/03/18

|

02:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیودلبر

عضویت: 1399/06/20

تعداد پست: 6888

حالا برا ورزش و کارای دیگه خیلی زوده فعلا استراحت کن و به خودت برس 

فقط میتونی شکمت رو ببندی 

1401/03/18

|

02:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dillon

عضویت: 1398/05/08

تعداد پست: 9648

اگه سزارین شدی تا ۴۰ روز صبر کن تا بخیه هات حسابی جوش بخوره .. 

ورزش های سنگین نکن 

شکمت رو با یه کمربند محکم ببند که بره داخل 

تایم بعد زایمان ، تایم طلایی کاهش وزنه .. پیش یه دکتر تغذیه برو و بگو بهت رژیم شیردهی بده البته اگه به بچه ات شیر خودت رو میدی .. خیلی زود وزن کم میکنی .‌..

من خودم وزنم بعد زایمان به ۸۸ رسید با رژیم رسوندمش به ۷۸ 

🐣خاطره زایمان سزارین من آوین عزیزم در تاریخ ۱۲ آبان سال ۱۴۰۰ بدنیا اومد و دنیای من و باباش رو زیباتر کرد 🥰❤👶🏻                                                                            شمایی که دارید امضای من رو میخونید:🌹 لطفا برای شِفای همه ی مریض ها یه صلوات بفرستید 🌹                                  

1401/03/18

|

02:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dillon

عضویت: 1398/05/08

تعداد پست: 9648

من بخیه هام بعد ۱۷ روز خوب شد یعنی درد نداشتم ولی خیلی رعایت کن وسایل سنگین بلند نکن و به خودت فشار نیار

🐣خاطره زایمان سزارین من آوین عزیزم در تاریخ ۱۲ آبان سال ۱۴۰۰ بدنیا اومد و دنیای من و باباش رو زیباتر کرد 🥰❤👶🏻                                                                            شمایی که دارید امضای من رو میخونید:🌹 لطفا برای شِفای همه ی مریض ها یه صلوات بفرستید 🌹                                  

1401/03/18

|

02:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_نرگس_شمالی

عضویت: 1401/03/14

تعداد پست: 2603

من توبارداری چاق نشدم بعد۱۰ روز ب وزن اولیم رسیدم ورزش انجام نمیدم ۳ماهه،،امه چون شیرمیدم لاغرشدم

هرچی ک شما گفتی منم‌همینطور

حتی سه ماه بودن😁👍

دروغ ممکن است دنیا را دور بزند و به‌جای اولش برگردد ؛ اما‌در همین مدت، حقیقت هنوز دارد بند کفش های خود را میبندد تا حرکت کند !            «مارک تواین»

1401/03/18

|

02:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دنیا۳۳۵۳

عضویت: 1400/03/14

تعداد پست: 12708

هرچی ک شما گفتی منم‌همینطور حتی سه ماه بودن😁👍

/😁

مامان ماهلین😘.       انشاالله هرکه بادردش میخوابد با درمانش بیدارشود..🙏.      ترس فقط اونجا که هوشنگ ابتهاج میگه :وقتی همه چیز خوب است، میترسیم!ما به لنگیدن یک جای کار عادت کرده‌ایم ...️️

1401/03/18

|

02:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیفانیییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 644

من توبارداری چاق نشدم بعد۱۰ روز ب وزن اولیم رسیدم ورزش انجام نمیدم ۳ماهه،،امه چون شیرمیدم لاغرشدم

ممنون 

من حدود ۱۲ .۱۳ کیلو اینطورا اضافه کردم 

بعد زایمان ۵ کیلو کم شد 

شکمم جمع شده فقط یکم پایین  شکم مونده که فکر کنم ورزش هم نیاز داشته باشه 

بله منم شیر خودمو میدم

1401/03/18

|

02:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیفانیییییی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 644

اگه سزارین شدی تا ۴۰ روز صبر کن تا بخیه هات حسابی جوش بخوره ..  ورزش های سنگین نکن  شکمت ...

نه عزیزم طبیعی 

آره ورزش رو موکول میکنم بعد از خوب شدن بخیه ها

من تا وزن اولیه ام ۸ کیلو فاصله دارم ولی عجیبه اصلا تو ظاهرم مشخص نیس نمی‌فهمم این ۸کیلو کجاس🤐 

1401/03/18

|

02:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب