تی آر ایکس خوبه یا بدنسازی ؟ تجربتونو بگین

دخملی_جون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 3424

سلام میخوام برم باشگاه ، بیشتر بخاطر شکم و پهلو حالا نمیدونم کدومشو برم

1401/03/18

01:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

6angelheart6

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 18383

خواهرمن تی ارایکس میره خیلی سخته بنظرم ولی اندامش فوق العاده شده

1401/03/18

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

صنم82

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 18690

تی ار ایکس خیلی قدرتیه

من بااینکه هفته ای 3 روز پیلاتس و 3 روز ایروبیک میرفتم

با یه جلسه trxبدنم حسابی حال اومد

1401/03/18

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

misroya

عضویت: 1400/11/13

تعداد پست: 528

تی ار ایکس خیلی باحاله

1401/03/18

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

zar_naz

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 8784

تی آر ایکس عالیه

‏چه می‌دونم،،،منم بار اولیه که دارم زندگی می‌کنم :)

1401/03/18

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

جوجوکم

عضویت: 1398/01/06

تعداد پست: 1552

تی آره ایکس مححححشره...

ولی کلا بستگی به علاقه خودتون و توانایی مربی دارع

بنظرم هر دو رو تست کنید

کاش یاد می‌گرفتیم وقت دعا کردن به خدا اعتماد کنیم، نه اینکه خدا رو آزمایش کنیم❤️

1401/03/18

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

صنم82

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 18690

خواهرمن تی ارایکس میره خیلی سخته بنظرم ولی اندامش فوق العاده شده

جدی

مربی به هم گفت در خوشبینانه ترین حالت ایروبیک ساعتی 500 600 بسوزونی

Trxساعتی 1500 1600

پس عالیه نه؟

1401/03/18

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اوفففففففف

عضویت: 1397/07/22

تعداد پست: 1612

بدن سازی اگه درست و اصولی انجام نشه به مفاصل اسیب میزنه ولی تی ار ایکس نه

1401/03/18

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

دخملی_جون

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 3424

تی ار ایکس خیلی قدرتیه من بااینکه هفته ای 3 روز پیلاتس و 3 روز ایروبیک میرفتم با یه جلسه trx ...

واقعا ؟آخ جووووون

1401/03/18

01:22

1 نفر لایک کرده اند ...

baranammmmm

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 2149

بدنسازی من نزدیک ۶ماهه میرم خیییلی عالی بوده خیییلی از۷۳رسیدم به ۵۸وبازوهام که شل بودن عااالی شده وداره جمع میشه دوروزدرهفته هوازی وچهارروزهم بدنسازی بابرنامه

1401/03/18

01:22

2 نفر لایک کرده اند ...