اگه روشی بلدین که خیلی کمکتون میکنه به منم بگید چندماهه افسردگی دارم دارو هم میخورم چندان فایده ای نداشته
18 سالمه کنکوریم و با مادرم خیلی مشکل دارم
نماز و دعا میخونم
ورزش میکنم
برنامه هایی که داشتم و نمیتونستم بهشون برسم آلان دارم براشون اقدام میکنم
فاصله بگیر
چه فیزیکی چه روانی چه کلامی..
اولا ک قرص نمیخورم
دوما از چیزایی ک رو مخمن دوری میکنم نمونش بابام
سوما کارایی ک دوست دارمو انجام میدم
چهارم سعی میکنم چیزایی رو دوست داشته باشم ک مفیدن
پنجما سر خودمو با چیزای منفی گرم نمیکنن جا اینکه نتمو خرج اخبار کنم میرم چارتا ویدئو رقص و خنده میبینم
هیچ کار صبح تا شب شب تا صبح حرص چیزای بیخود میخورم😑😑
اولویت اول خودمم
گذشته رو مرور نمیکنم
آدم هایی که بهم حس منفی میدن حذف میکنم
مسائل رو باهم قاطی نمیکنم و مشکلات رو کش نمیدم
نسبت به رفتار های بد بیتفاوتم
ورزش میکنم نقاشی میکشم هر روز با دخترم میرم پارک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
