2777
2789
عنوان

خستم...

77 بازدید | 15 پست

بچه ها خیلیی خستم.خیلی خیلی خیلی جسمی وروحی.وسواس شدید دارم بعد هر بار دستشویی باید برم حمام....واقعا بریدم دیگه ولی نمیتونم کاری کنم .شما ها میرین دستشویی اب ترشح میکنه بهتون چیکار میکنین؟میخوام بدونم ادمای عادی چیکار میکنن من قبلا که کمتر وسواس بودم یه اب میریختم رو پام تموم اما الان....😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب پر فشار نکن معمولی بکن  تمرین کن با خودت مریض نکن خودتو

نمیتونم اگه پرفشار نباشه حس میکنم تمیز نمیشم بدبختی ام یکی دوتا نیست که

مریض شدم دارو مصرف میکنم

یعنی به نظرت اب از سنگ برگرده بهم فقط برم یه دوش بگیرم حداقل تمیز میشم؟من میرم حمام لیف میزنم واینا

نه بابا ست نگیر.... جیش هم ترکیب اوره و سدیم و مواد دفعی بدنه. چیزایی ک میخوری دفع میشه مثل همون آب و چای.... 

زنده بمان قاتل دلخواه من،محونشو ماه ترین ماه من🌕
نمیتونم اگه پرفشار نباشه حس میکنم تمیز نمیشم بدبختی ام یکی دوتا نیست که مریض شدم دارو مصرف میکنم

آب پر فشار که تمیز نمیکنه بیشتر نجسی رو اینور اونور پرت میکنه 

آب معمولی و با دقت بشور

کاش توی آینه چشمام قد و بالاتو می دیدی 💕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز