1- فهرست تهیه کنید 2- همیشه یک دفترچه یادداشت همراه خود داشته باشید 3- آزادنویسی کنید و هرچه در ذهن دارید به روی کاغذ بیاورید 4- گاهی از رایانه خود فاصله بگیرید 5- خود را سرزنش نکنید 6- زمانی را به استراحت و تفریح اختصاص دهید 7- زیر دوش آواز بخوانید 8- قهوه بنوشید 9- به آهنگ های جدید گوش دهید 10- ذهن خود را باز کنید 11- با افراد خلاق نشست و برخاست کنید 12- از دریافت بازخورد هراس نداشته باشید 13- کار گروهی انجام دهید 14- تسلیم نشوید 15- تمرین کنید 16- به خودتان فرصت اشتباه بدهید 17- به مکان های جدید بروید 18- داشته های خود را مرور کنید 19- خوب استراحت کنید 20- ریسک کنید 21- قواعد را بشکنید 22- گیر ندهید 23- یک صفحه از دیکشنری را مطالعه کنید 24- یک چارچوب ایجاد کنید 25- سعی نکنید از دیدگاه دیگران بهترین باشید 26- اگر فکری به ذهنتان رسیده آن را بنویسید 27- محل کار خود را تمیز کنید 28- خوش بگذرانید 29- کاری را به اتمام برسانید
ویدئو: http://www.youtube.com/watch?v=_1E4aeCTg7s
دستگاه بادکش برقی برای بادکشدرمانی، ماساژدرمانی، حجامت، تسکین دردهای عضلانی و کمردرد، لیفت، و فرمدهی به بدن. راحت و سریع و بدون عوارض . اطلاعات بیشتر و خرید از باسلام (تاپیک آخرم)
دستگاه بادکش برقی برای بادکشدرمانی، ماساژدرمانی، حجامت، تسکین دردهای عضلانی و کمردرد، لیفت، و فرمدهی به بدن. راحت و سریع و بدون عوارض . اطلاعات بیشتر و خرید از باسلام (تاپیک آخرم)
دستگاه بادکش برقی برای بادکشدرمانی، ماساژدرمانی، حجامت، تسکین دردهای عضلانی و کمردرد، لیفت، و فرمدهی به بدن. راحت و سریع و بدون عوارض . اطلاعات بیشتر و خرید از باسلام (تاپیک آخرم)