سلام امشب دلم بدجور هوای پسرمو کرده .50روزه بغلش نکردم.هفته پیش تو بازار دیدمش اما ازکنارش رد شدم خودمو نشون ندادم بهش که هوایی نشه.بغضم داره میترکه.خدایاااااااااامنتظره معجزه م فقط
توفکرش نیستی و پیداش میشه ولی وقتی که باید باشه میره 😕
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.