لاغری با کالری شماری

melissssa

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 9527

من روزی نیم ساعت که یه ربعش پیاده روی بود یه ربعش ورزش،انشالله جواب میگیری صبور باش عزیزم

1401/02/04

|

15:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tiiinioi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/06

تعداد پست: 176

با برنامه زیره من خیلی خودمو اذیت نمیکردم مثلا هفته ای یبار میرفتم خونه مامانم خیلی رعایت نمیکردم نس ...

خوش به حالتون❤

خداکنه منم اینجوری شم تا الان ۹۰۰ کالری خوردم ۸ به بعدم چیزی نمیخورم تا ۱۰ فردا ببینم جواب میده

همون کالری که زیره گفت خوردین؟بزا من ۱۳۰۰زده

1401/02/04

|

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melissssa

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 9527

خوش به حالتون❤ خداکنه منم اینجوری شم تا الان ۹۰۰ کالری خوردم ۸ به بعدم چیزی نمیخورم تا ۱۰ فردا ببین ...

اره همونقدر میخوردم گاهی بیشترم میشد😁

1401/02/04

|

15:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tiiinioi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/06

تعداد پست: 176

اره همونقدر میخوردم گاهی بیشترم میشد😁

خیلیییی ممنونم از پاسخدهی تون🙏🥰

1401/02/04

|

15:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عشققققمممممممم

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 2860

محصولات لاغری گیاهی دارم تو تاپیکم کارام ببین

1401/02/04

|

18:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگار1512

عضویت: 1395/11/07

تعداد پست: 1395

من با کرفس میگرفتم کالری شماریو ی چالش فستینگ داشت🤔 مثلا از ۸ تا ۱۰ فردا صبح هیچی نمیخوردی بجز اب ...

وای چقد سخت بوده رژیمت 

چقد وزن کم کردی این مدلی ؟

اصلاچند ماه  تونسی ادامه بدی این رزیمو ؟

1401/02/05

|

02:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پگول2

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 9212

خیلییی ممنون❤ ببخشید شما چند وقت کالری شماری کردین چقدر کم کردین؟ (اگه دوس داشتین جواب بدین)

من ۲ ماه تقریبا۸ کیلو

میگن تو جهنم یه اتاق هست پُر بچه مهمون  

1401/02/07

|

13:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پگول2

عضویت: 1396/10/30

تعداد پست: 9212

وای چقد سخت بوده رژیمت  چقد وزن کم کردی این مدلی ؟ اصلاچند ماه  تونسی ادامه بدی این رزیم ...

این چالش بود همش اینکارو نمبکردم ک من ی بار این چالشو رفتم رژیم اتفاقا سخت نبووود 

۲ ماه گرفتم ۸ کیلو اضافه کرده بودم تو ی مدت اونو کم‌کردم

میگن تو جهنم یه اتاق هست پُر بچه مهمون  

1401/02/07

|

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب