مرسی از راهنماییتون،من فایل عزت نفسشون رو گوش دادم ولی درک حرفاشون یه کم سخته
درسته عزیزجان اگاهیاشون بسیار بالاس
ابتدا شما باید از افشاهای راز خلقت شماره یک شروع کنید و بعد لایوا و کتاب و به ترتیب این باشه تکاملتون کم کم شکل بگیره و هم درکش کنید هم نتایج براتون پدیدار شه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم جواب گرفتم البته یچیز بدو انقد با خودم تلقین کردمو ازش ترسیدم که بالاخره اتفاق افتاد راستی عزیزم ما یک اپلیکیشن داریم به اسم لیوم مخصوص خانوما دوست داشتی دانلود کن و ازش استفاده کن خیلی میتونه به درد بخور باشه برات