یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.
اگه تو خانواده سابقه دارید بیشتر مراعات کنید.مصرف هر چیز روغن دار و چربی دار رو ب حداقل برسونید.غذاهاتون بشه کبابی و آبپز.مرغ کبابی ماهی کبابی با نون.یا بزارید تو فر و....