هفته ۶ بارداری

سلام عزیزم منم هفته دهم بارداری هستم.میوه زیاد میخورم‌مخصوصا به و سیب بخور.مغزیجات خام بخور.

میتونی بخوری هرچی خاسی و قبلا میخوردی دگ 

فقط ی ازمایش برات بنویسه دکتر چکاب بشی 

اسید فولیکم ک هر روز باید بخوری تا سه ماهگی 

هفته ی ۸ خم برو سونو واسه شنیدن و دیدن قلبش 

دردا هم طبیعیه تا حدودی 

درد و کشیدگی زیر شکم هم طبیعی هست منم دارم.فقط زعفرون اصلا نخور.فست فود نوشابه.نسکافه قهوه کاکائو اینارو هم خیلی کم استفاده کن

دردا طبیعی هست نگران نباش قرص ید فولیک و ویتامین د۱۰۰۰ روزی یکی بخور ید فولیک توی تشکیل قلب خیلی واجب هست گرمیجات زعفران ، گلاب، ابغوره ، خرما ،دارچین وچیزایی  نخور که میدونی مضر هست تو نت سرچ کن بعد بخور اینا سقط اورن 

بزن تو نت خوراکیهای ممنوعه در سه ماه اول بارداری لیست کاملشو بهت میده