هفته ی آخر و رسیدیم روز ششم🥰🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
بالاتنه جان🏊🏻♀️🤽🏻♀️
و پایان
امیدوارم استفاده کرده باشین
این حرکات بغیر ماه رمضون هم به کار میاد خیلی خوبن
میتونید تعداد هر حرکت بیشتر کنید و یا تعداد هر مرحله بیشتر تکرار بشه
من این مطالب و عکس هارو از پیج خوب و عالی صبا برداشتم
اسم کانال تلگرامش هم همون اسم پیجش هست
کلی ورزش و چالش های رایگان داره
هر کی بدن عالی و ورزیده میخواد حتما به پیجش و یا کانالش سربزنه
tasteoffitness
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
