سلام بچه ها
اینقد حالم بده اعصابم خورده خوابم نمیبره
من ۱۷۰ قدمه ۶۹ کیلو بودم باشگاه میرفتم بعد فوت پدرم الان نزدیک ۱۰ کیلو اضافه کردم از مرداد ماه به اینور
چون رمدیسیور تزریق میکردن بخاطر کرونا همه میگن بخاطر اونه یا از افسردگیه یا هرچی ...
الان از خودم بدم میاد غذامم کم کردم ولی خودمو وزن کردم ۲کیلو بیشتر شدم نمیدونم چیکارکنم
قرص پومئول میگن خوبه ولی میترسم بی نتیجه باشه
باشگاهم میخوام برم ولی اینقد بی انگیزم امیدی به لاغرشدن و برگشتن به اندام قبلیم ندارم
لطفا راهنماییم کنید توروخدا چیکار کنم لاغر بشم
