روشکمم جوش ریز زده چیکارکنم؟🥴😥

علاوه بر ترک حدود ۱۰ تا دونه هم زده ک میخاره و یکم درد داره از چی شده؟بدنمم خیلی گرمه همش دلم میخواد کولر روشن کنم ،عرق کاسنی رو آخر بارداری از هفته چند شروع کنم