°•°•°•°•°•°•°•°°•°•°•°•°•°•°•°°•°•°•°•°•°•°•°
┓🎭هدف:مثلا بگو این هفته باید قواعد عربی روتموم کنم📃
┨مرور:هرروز مرورپوششی+نصف روز جمعه🥸
┨🎭استراحت:1ساعت آخرشب+اون نصفه ی باقی مونده روز جمعه🛌
┨حجم:حتما مباحثی که میخوای این هفته بخونی رو مشخص کن✏️
┨🎭ساعت مطالعه:مثلابگواین هفته میخوام60ساعت درس بخونم🔍
┨چالش:مثلااین هفته 4ساعت کمترمیام اینستا📵
┛🎭ساعت خواب و بیداری:سعی کن نسبت به هفته ی قبل یه ربع زودتر از خواب بیداربشی و بری بخوابی📚
· · · • • • • • ✤ • • • • • · · ·
@استاد_محمدی
