تغذیه تون رو درست کنید
غذاهای مضر رو حذف کنید
غذاهای فست فود رو کلا باید حذف کنید
غذاهای سرخ کردنی دشمن کبد هستن
روغن های موجود در بازار اکثرا صنعتی و مضر هستن
اگه یبوست دارین حتما باید درمان بشه
آب بین غذا در حین غذا و قبل و بعد غذا کلا مضره
آب یخ و خوردن چیزهای خیلی سرد و یخ مضره
و ...
انار ملس بخورید
شاه توت اگه گیرتون اومد
آب زرشک طبیعی
خوردن لیموترش تازه