سلام امروز پریود شدم هیچ وقت انقدر درد نداشتم ولی الان انقد درد دارم که دارم میمیرم نمیتونم از جام تکون بخورم و همش پهلوم تیر میکشه مامانمم خونه نیست بگه چیکار کنم( قهر کرده رفته خونه ی مامانیم)
ولی خودم هم چایی نبات خوردم هم شال گرم بستم به دور کمرم خیلی تیر میکشه اگه راهنماییم کنید ممنونتون میشم
ارزن دارین تو خونه؟
ماساژ بده زیر شکمت رو
برچسب به بخاری یا پشتت رو اتو بکش یا اگه میتونی کیسه ابگرم بزار
دم نوش آویشن گل گاوزبان بخور. قرص نوافن .
منم پریودم سردرد دارم دوروزاول دل درد شدید بقیه اش سردرد پنج تا نوافن خوردم این چندروز
منم همینجوریم ۷روز پریودم سه روز اول حالم خیلی بده طوری که نمیتونم تکون بخورم از جام 😑💔حالت تهوع هم میگیرم 😐😂
یه قاشق چایخوری دارچین و یه قاشق نعنا خشک و اگه داری یه قاشق پودر زنجبیل با نبات بریز لیوان آب‌جوش روش بریز نیم ساعت بعد بخور
لبنیات و ترشی و سردیجات هم نخور،
