از اول دی تا حالا رژیمم روغن برنج ماکارونی انواع نون قندهای مصنوعی تنقلات کارخونه ای و بقیه چیزهای مضر حذف به زور از ۷۹ شدم ۷۳
امشب رفتم خرید فروشگاه کلی تنقلات واسه بچه ها خریدم تا رسیدم خونه عین قحطی زده ها دو پاکت چیپس و یه کیک خوردم
الان عذاب وجدان دارم
خدایا ما چاقها چرا باید اینقدر زجر بکشیم
لعنت ب ذهن منحرف
پاشو برو یکساعت پیاده روی
عزیزم یکبار اشکال نداره خودتو زجر نده
برا من ک اصن اینا اثر نداره،😂😂
عیبی نداره بابا ...یه پیاده روی چیزی برو میسوزه
نوش جونت. عذاب وجدانم نداره.
فردا باز رژیمو ادامه میدی همین
خب الان میتونی چیکار کنی؟ بیخیال
دنیا که به آخر نرسیده
خودتو ببخش
ورزش کن بخور
هرچی آب کردی پرش کردی اشکالی نداره فک کن برابدنت شوک دادی
حالا یبار اشکال نداره ، فوقش فردا مجبوری کلی کالری بسوزونی
ب و توسایت هپی فت تا بفهمی چرا.
عه هم وزن من شدی
من از ۷۷ شدم ۷۳
البته با هفته ای ۳ ساعت ورزش در عرض سه ماه
آخ گفتی کاش ماهم ازاونا بودیم ک هری میخورن چاق نمیشن
